Лучшие знакомства в телеграмм 2021 года

Содержание:

Преимущества

Главный плюс любого чата — быстрота и удобство обмена сообщениями. Не нужно предварительно выбирать психолога, договариваться о времени приема: вы можете написать специалисту в любой момент. Сервис может работать круглосуточно, и даже ночью консультанты находятся в режиме онлайн.

Не требуется и готовить подробное описание проблемы. Форма мгновенных коротких сообщений позволяет делать необходимые уточнения по ходу беседы: ваш собеседник без труда выяснит нужные детали.

Еще одно преимущество заключается в том, что общаться можно анонимно: чат функционирует без регистрации, не требуется вводить персональные данные, при желании клиент пользуется псевдонимом

Это может быть важно для человека, переживающего кризисное состояние. Беседы анонимно онлайн — одно из самых привлекательных свойств подобных сервисов.

Но, пожалуй, главное, за что ценится чат в режиме реального времени, — это возможность получить помощь бесплатно. Записываясь на очный прием, вы не можете быть полностью уверены в том, что результат будет соответствовать ожиданиям. Даже обращение к профессионалу с высоким уровнем квалификации, большим количеством регалий не является гарантией того, что вы найдете общий язык. То же и с платной интернет-консультацией. Всегда существует вероятность, что, потратив немалую сумму, вы останетесь разочарованы. Если же не требуется платить, вы ничем не рискуете.

Скептики могут поинтересоваться: в чем подвох? Что приобретает психолог (бесплатный онлайн чат — кому это выгодно)? Конечно, в основе таких проектов — не только альтруизм и желание помочь людям. Для психолога это своего рода реклама — с той разницей, что он оплачивает ее не деньгами, а своим личным временем. Понятно, что решение серьезной психологической проблемы требует детальной проработки, применения специальных методов и техник. И если такая задача возникнет, вероятнее всего, клиент обратится к тому специалисту, с которым уже имел успешный опыт бесплатной консультации.

Сколько консультаций мне понадобится?

Все индивидуально. Время, которое уйдет на терапию, зависит от:

  • Вашего запроса. Например, с депрессией работать дольше, чем с вопросом профориентации. 
  • Вашего личного темпа работы и готовности меняться, делать домашние задания, применять на практике новые навыки.
  • Направления, в котором работает психотерапевт.

В любом случае, мы не рекомендуем настраиваться на необходимость «ходить на терапию годами». Это происходит очень редко. Кроме того, существуют краткосрочные подходы — они не подходят для работы с ментальными расстройствами и другими сложными запросами, зато помогут быстро найти выход из сложившейся ситуации. 

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта

Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Новое слово «чатиться»: в чем суть?

Хотите знать, что привлекает в этом новом слове стольких людей? На самом деле, все очень просто и понятно:

  • радость общения с интересными собеседниками;
  • онлайн вебчат, позволяющий создать иллюзию личного общения на скамейке в парке или за столиком кафе;
  • способ провести свой досуг интересно и даже увлекательно;
  • возможность найти собеседника по интересам – любителя кино или книг, других тем.

Видеочат рулетка объединяет тысячи пользователей, и в этом его главная ценность. Кроме того, этот чат находится в той стадии, когда с каждым днем происходит развитие, и все это вместе делает общение не сухим и бесцветным, а настоящим, живым, многогранным. С бесплатным веб чатом вам будет чем скрасить грустные осенние вечера, когда за окном стучит по асфальту дождь, а настроение стремительно движется к нулю.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения. 

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в What­sApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в What­sApp по номеру +7 958 577–17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

Полезные материалы по психологии

Подростковый психолог: легко пережить трудный возраст

Проблемы «трудного возраста» не надуманы. Все возрастные кризисы – испытание, и этот опыт меняет человека и жизнь. С ним можно не справиться, а можно – успешно преодолеть. Как это сделать? Например, заручиться на этом сложном пути поддержкой психолога. Особенно, если речь идет о подростке – человеке, чье будущее стоит на кону.

Подростковый кризис: миф и реальность

О подростковом кризисе слышали все, а родители взрослых детей знают об этом не понаслышке. Неуправляемый, дерзкий, эмоционально нестабильный ребенок – серьезное испытание на терпение и любовь. Этот кризис ошибочно называют «бунтом гормонов». Физиология играет немалую роль, но основную нагрузку в развитии кризиса создает психология, а именно – социальная сепарация (отделение от родителей).

Именно в этот период «рождается» взрослый человек, который начинает рефлексивную и сложную коммуникацию с миром. Внутреннее пространство ребенка стремительно встраивается в структуру внешних обстоятельств, и это взаимодействие порождает вопросы: «кто я?», «для чего я?», «каково мое место?». Происходит мощная перестройка ранее сформированных психологических структур.

В силу разных обстоятельств «взрослый ребенок» приходит к неправильным выводам: «я никто», «я никому не нужен», «у жизни нет смысла». Это критическая черта, за которой разверзается пропасть личностных нарушений, отклоняющегося поведения, суицидальных попыток. И в свете этой информации – неизбежности кризиса взросления и непредсказуемости его сюжета – психологическая поддержка нужна абсолютно каждому подростку.

Подростковый психолог: когда нужен?

На вопрос «когда?» мы отвечаем «всегда!». Преодолевая кризис взросления, подростку сложно противостоять опасным соблазнам и деструктивному влиянию. Опора на личную ценность пока не сформирована, а мир ориентиров и авторитетов слишком запутан. И даже если ребенок оказался устойчивым, он, как правило, приобретает ряд комплексов, которые впоследствии влияют на жизнь. Обычно – не лучшим образом.

Именно поэтому найти подросткового психолога следует всем родителям. И стоит этим заняться до того, как наркотики или правонарушения станут для подростка жизнью, которую он не захочет менять. Даже в этом случае терапия работает, но она будет долгой и сложной. А иногда ситуация доводится до предела, когда психологической терапией уже не обойтись – необходимо лечение у психиатра.

Поговорить с психологом нужно при первом тревожном ощущении «что-то не так», а лучше – воспользоваться его услугами в «профилактических» целях. Вот некоторые ситуации и маркеры, когда ребенку необходима помощь:

  • агрессивность, импульсивность, неспособность контролировать поведение;
  • чрезмерная замкнутость, отсутствие друзей, нежелание выходить из дома;
  • снижение успеваемости, потеря интереса к учебе, апатичное состояние;
  • разговоры о смерти, бессмысленности жизни и бесполезности людей;
  • переживание неразделенной любви – отвержения или расставания;
  • подросток попал под влияние «плохого» авторитета или компании;
  • низкая самооценка, комплексы внешности, застенчивость, робость;
  • частые болезни (в причинах возможен психосоматический путь);
  • изменение «отношений» с едой – отказ от нее или переедание;
  • алкогольная, наркотическая, интернет и другие зависимости;
  • различные повреждения – синяки, ссадины, раны, ожоги;
  • семья переживает развод или утрату близкого человека;
  • ребенок поменял класс, школу или место жительства.

Разобраться с оценкой мира и поиском себя бывает сложно даже взрослому. Исследование этих вопросов приводит к трагедии даже опытных людей со сформированной и стабильной «Я-концепцией». Представьте, как тяжело приходится подростку с его обостренным восприятием мира и зашкаливающими эмоциями. Помогите ему безопасно пройти по пути взросления – успокоиться, адаптироваться и объективно смотреть на мир людей, процессов и вещей.

Сервис PsyChat: рядом в трудное время

Другие преимущества нашего сервиса:

  • записаться на консультацию к психологу можно анонимно;
  • индивидуальный подбор специалиста под запрос клиента;
  • научные методы и техники психологической поддержки;
  • три формата онлайн терапии – переписка, аудио и видео;
  • полная конфиденциальность (неразглашение) сессий;
  • строгий отбор психологов и психотерапевтов в базу;
  • запись к подростковому психологу в режиме 24/7.

Консультанты нашего сервиса станут подростку товарищем, который поможет экологично войти во взрослую жизнь. Не нужно рассчитывать на «перерастет» или «справится сам». Руководствуйтесь принципом «не запустить, а предотвратить». Будьте чутким и внимательным родителем, которого волнует будущее отношений с ребенком и развитие нового поколения.

Початиться с психологом

Необязательно лично встречаться с психологом или даже говорить с ним по телефону: есть проекты, где со специалистом можно общаться через чат. Многим действительно проще написать, чем позвонить, особенно когда это касается каких-то важных проблем и переживаний. Кроме того, далеко не у всех есть возможность обратиться за очной помощью к психологу — где-то такой службы может вообще не существовать. И тогда единственная возможность получить консультацию психолога — общаться на расстоянии. Такая помощь доступна человеку в любой точке России, где есть интернет.

Психологическая помощь онлайн удобна еще и тем, что подросток может воспользоваться ей самостоятельно. Кроме того, это анонимно, так что даже сам психолог не знает, с кем разговаривает. Такой вид консультаций полезен в кризисных ситуациях, когда нужно срочно обсудить проблему или психологическое состояние со специалистом.

«Для каждого человека определение кризисной ситуации будет отличаться, однако в целом кризис — это когда не хватает собственных ресурсов для разрешения ситуации, — объясняет психолог Анастасия Ильина. — Когда кажется, что «выхода нет», что «никто не понимает», «ничего не получится», и при этом человек чувствует себя плохо внутри. Особенно если это внутреннее состояние влияет на качество жизни сейчас».

Она приводит пример: люди жалуются друг другу на плохое настроение, например, осенью, когда холодно и нападает хандра. Одно дело, если это длится в течение пары дней и нужно просто выговориться, сделать что-то приятное для себя. «И совсем другой расклад, если сниженное настроение длится больше пары недель так, что работать и делать ничего не хочется, нарушаются сон и аппетит, хобби не приносят удовольствия

Тогда точно важно обратиться к специалисту», — добавляет Ильина

Один из проектов, оказывающих кризисную помощь онлайн, — сайт «Помощь рядом», где есть онлайн-консультации для подростков. По правилам сайта в категорию подростков входят люди с 12 до 18 лет включительно. Когда нет возможности или желания общаться в онлайн-чате, можно написать психологу письмо. По данным проекта, который существует с 2012 года, количество обращений за помощью растет из года в год: в 2018 году поступило более 12 000 обращений.

Если я пойду к психологу, это автоматически будет значить, что я больной?

Нет. Раз вы решили обратиться к специалисту, значит, вы взрослый человек и вы берёте на себя ответственность за своё состояние. Осознанность и забота о себе — это круто. 

С чувствами бывает сложно разобраться, когда нет опыта, который помог бы это преодолеть. Влюбиться, сдать экзамены, бросить хобби, завести собаку, рассориться вдребезги с другом — события, которые тяжело пережить даже взрослому. А если с вами такое происходит впервые, то становится совсем сложно. В этих случаях признать, что нужен психолог, — это взвешенное и зрелое решение. Вы молодец.

Благодарим психолога Анфису Белову за профессиональные ответы, которые приведены в этой статье.

Телефон доверия сегодня

На сегодняшний день телефон доверия – один из видов социально значимых услуг. У любого позвонившего есть возможность проконсультироваться со специалистом во время анонимной телефонной беседы. Основная цель консультанта – предоставить человеку информацию и поддержать психологически. Как правило, люди звонят, чтобы получить помощь в сложных, порой противоречивых ситуациях, о которых практически невозможно поговорить в личной беседе. Проблемы могут касаться сферы их межличностных или сексуальных отношений. Бывает, что человек нуждается в помощи, когда принял решение избавиться от наркотической, алкогольной зависимости и т.д., но не знает с чего начать.

Иногда звонят очень одинокие люди только за тем, чтобы пообщаться. В качестве консультантов на телефоне доверия работают либо профессиональные психологи, либо специально обученные волонтеры.

Правила работы телефона доверия

  1. Абонент (человек, позвонивший на телефон доверия) может не называть себя, не передавать какие-либо личные данные. Телефонный номер, с которого звонит абонент, не фиксируется.
  2. Разговор, абсолютно, конфиденциален. Тема не записывается, не передается третьим лицам.
  3. Консультант проявляет терпимость к позиции и взглядам абонента, т.е. критика исключена. Это создает комфортные, для обсуждения проблемы и выработки решения, условия.
  4. Абонент в любое время может закончить разговор. У консультанта тоже есть право прекратить беседу, но он ограничен некоторыми условиями, и обязательно предупредит абонента, почему дальнейший разговор невозможен.

Следует отличать «горячие линии» от телефона доверия. Основная цель первых – собрать и передать информацию, о психологической поддержке здесь речи не идет.

Чего не стоит ждать от телефона доверия

  1. Вам не будут ничего советовать или навязывать. Основная задача консультанта — выслушать и помочь найти, именно ваш, способ решения проблемы.
  2. Вам не поставят диагноз, и не будут оказывать услуги психотерапии. Телефон доверия — это первичная служба, где, обсудив ситуацию, Вы можете получить адреса и телефоны других мест, где помогут более основательно.

Как проходит онлайн консультация психолога с подростком?

В нашем центре мы проводим онлайн консультации для подростков и их родителей по Скайпу (Skype) или WhatsApp.

Они проходят в формате видеозвонка

Психологу важно видеть состояние и настроение подростка, его телесные реакции

Онлайн консультация психолога может быть как индивидуальной, так и для подростка с родителем (-ями).

Дата и время консультации согласуется со специалистом предварительно напрямую по телефону или в сообщениях WhatsApp.

Запись на консультацию возможна как по телефону/WhatsApp специалиста, так и через форму онлайн-записи на сайте.

Оплата производится после согласования даты и времени консультации переводом на банковскую карту. Это является и подтверждением встречи.

Мы дорожим своей репутацией, постоянно повышаем свою квалификацию.

Наши специалисты проходят личную психотерапию, чтобы быть максимально полезными для тех, кто обращается к нам за помощью.

Стоимость и запись на консультацию

Стоимость  онлайн консультации подросткового психолога  —  1500 рублей!

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Записаться на консультацию

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Также Вы можете записаться на консультацию через сообщения во ВКонтакте:

Бородина Марина Валерьевна https://vk.com/psmaribor (ссылка откроется в новой вкладке)

Холяро Игорь Сергеевич https://vk.com/psigor (ссылка откроется в новой вкладке)

Благополучия вам и вашим детям!

Кто на том конце провода, или 3 категории людей, которые отвечают на звонки по телефону доверия для подростков

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>

Для тех, кому интересно копнуть поглубже, мы расскажем, кто отвечает подросткам по телефонам доверия:

  • профессиональные психологи.

    И делиться с такими своими переживаниями – это вам не слезы лить подружке Светке, попивая «Ром-колу». Как-никак, человек как минимум пять лет в университете учился внимательно слушать, не осуждать, принимать человека таким, каким он есть.

    Можете смело жаловаться на что угодно и кого угодно – хоть на то, что родители не разрешают вам заводить алабая в однокомнатной «хрущовке»;

  • социальные работники.

    Наиболее эффективны в кризисных ситуациях, например, когда нужно защитить подростка от разбушевавшихся родителей: у этих ребят все телефонные номера под рукой, так что в обиду не дадут, без еды-воды не оставят;

  • волонтеры, прошедшие специальную подготовку.

    Являются, наверное, не просто «свободными ушами», а самыми сочувствующими, так как еще не успели привыкнуть ко всем страстям, с которыми звонят на такой бесплатный номер.

3 вещи, которые вы гарантированно получите, позвонив на телефон доверия для подростков: в этом есть резон!

«свободные уши» в которые можно «заливать» о несчастной любви, учительнице-мегере и родителях-тиранах, не покупающих вам новый iPhone.
А уж если речь идет о проблемах посерьезней, то к вам отнесутся с особым вниманием. И не будет никакого осуждения и морализаторства, а только вдумчивое слушание;

список необходимых контактов, если вы попали в экстренную ситуацию

Какие-то невнятные юноши идут за вами по темному переулку и вы со страху забыли, как вызвать полицию? Оператор телефона доверия сделает это в мгновения ока.
Или увидели, что человеку на улице стало плохо, а все знания по экстренной медицинской помощи выветрились из вашей головы, как законы Ома после сдачи экзамена по физике? По телефонной линии доверия вам подскажут, как помочь пострадавшему и вызовут «скорую помощь»;

возможность остаться загадочным анонимом, если вы не хотите, чтобы вас застукали входящим в кабинет к школьному психологу.
Пусть бесплатная телефонная линия для подростков – это не волшебная пилюля от всех проблем, но первый реальный шаг на этом пути, если вы пока не хотите или боитесь обращаться за очной консультацией.

Как мотивировать подростка на обращение к психологу?

В настоящее время подростки зачастую сами просят родителей записать их на консультацию к психологу. Но бывает и так, что родители видят необходимость записать ребенка к специалисту, а он настроен настороженно, негативно или даже враждебно, может быть, не осознавая, недооценивая, или скрывая какие-то симптомы.

Давление со стороны родителя в этом случае может вызвать сопротивление. Аргументами же в пользу обращения к психологу могут выступить достоинства, важные для самого подростка.

«Ты сможешь рассказать специалисту, что тебя беспокоит. Он поможет тебе разобраться, что можно сделать, чтобы стало лучше».

«Наконец-то мы с тобой сможем лучше понимать друг друга».

«Это возможность лучше узнать себя, свои сильные стороны, развить уверенность в себе, повысить самооценку».

Расскажите подростку, что благодаря консультациям психолога он сможет легче общаться, заводить друзей, сможет повысить свой авторитет среди них, научится нравиться лицам противоположного пола.

Получить согласие подростка родителю могут помочь примеры положительного опыта работы с психологом знакомых подростку людей. Упоминание об обязательном соблюдении специалистом принципа конфиденциальности также снижает тревогу.

Заверьте вашего ребенка, что вы не будете находиться в момент консультации в комнате. И не будете слышать его разговор с психологом.

Бывает важно проговорить подростку, что психолог – не врач, не психиатр. Он работает со здоровыми людьми, которые хотят повысить качество своей жизни, ориентированы на счастье, благополучие.  Психолог помогает лучше понять себя и других, найти свой круг общения

А также быть довольным отношениями с другими, достигать успеха сейчас и в будущем.

Для родителя важно получить согласие подростка на первую консультацию. Чаще всего, познакомившись ближе со специалистом, ребенок видит, что психологу можно доверять

Он убеждается, что специалист его слышит, понимает и может помочь в решении личных вопросов. Благодаря этому тревога и сопротивление подростка снижаются или проходят. И уже на вторую консультацию он настроен сам.

Бывает, что у подростка уже был негативный опыт общения с психологом. Он может накладывать отпечаток на его ожидания от предстоящей встречи

В этом случае родителю важно сообщить об этом психологу. А для ребенка аргументом в пользу начала общения с другим специалистом могут быть слова о том, что у каждого психолога свой стиль работы

И таковой у предыдущего психолога ему просто не подошел.

Бывает, что подросток категорически против общения с психологом

Родители же видят необходимость и важность помощи специалиста. В этом случае работа идет с родителями, и она может быть не менее эффективной

В нашем центре работают специалисты, которые сами являются родителями уже взрослых детей. Мы понимаем, как непросто быть родителем подростка. Наша задача – помочь пройти через этот непростой возраст и самим подросткам, и их близким. И наша работа построена так, чтобы улучшить отношения взрослых и детей. А также гармонизировать эмоциональное состояние и развить личность подростка.

Мы работаем с подростками в контакте с родителями, и степень этого контакта определяется родителями. Это может быть консультирование подростка с обязательными регулярными онлайн-встречами с вами. На них мы сможем обсуждать ход работы, ближайшие цели, ваши вопросы. Это могут быть и совместные консультации, когда с психологом одновременно общаются и родитель, и подросток. Может быть и работа только с подростком.

На нашем сайте представлены отзывы наших клиентов (ссылка откроется в новой вкладке), портфолио специалистов. Они помогут вам выбрать психолога, близкого вам по духу, которому вы готовы доверить работу с вашим ребенком.

Каждому родителю важно, чтобы дети росли счастливыми и успешными. А сами родители при этом были уверенными и спокойными

Психологи нашего центра готовы вам помочь.

№2. Tinder

Год создания: 2012

Число пользователей: около 400 млн

Tinder — ещё одно очень популярное мобильное приложение для знакомств онлайн. Оно широко известно своей уникальной функцией смахивания (свайпа): проводя по экрану вправо или влево, пользователь оценивает пару.

Некоторые используют Tinder, чтобы завести дружбу или найти партнёра для коротких связей, но сама платформа характеризует себя как сервис для серьезных отношений.

Преимущества и недостатки

Плюсы Минусы
  + Удобство свайпа;

  + Миллионы участников;

  + Толерантное отношение к представителям LGBTQ;

  + Возможность подключения к другим приложениям, таким как Spotify, Snapchat и др.

  — Большое число фальшивых профилей;

  — Низкое качество профилей;

  — Оценка пользователя осуществляется только по фото, что делает Tinder поверхностным.

Как начать знакомиться

Для начала нужно загрузить приложение из AppStore или GooglePlay.

Регистрация в Tinder занимает от пяти до восьми минут. Просто укажите свой номер мобильного телефона или адрес электронной почты, чтобы получить проверочное сообщение. После проверки нужно ввести свое имя, день рождения, пол и изображение профиля.

В отличие от других приложений, для регистрации в Tinder необязательно иметь учетную запись Facebook. Это всего лишь один из вариантов, который можно использовать.

Tinder позволяет отправлять неограниченное количество сообщений другим участникам. Однако перед этим пользователи должны понравиться друг другу.

Вы никогда не сможете отправлять сообщения другим пользователям, которые свайпнули по вашему профилю влево.

Платные и бесплатные опции

Стоимость платных услуг в Tinder можно назвать умеренной.

Бесплатные Платные
  • Скачать приложение Tinder;
  • Регистрация;
  • Свайп влево;
  • Загрузка изображения профиля;
  • Поиск участников рядом;
  • Один «супер лайк» в день.
  • Обзор участников, которым вы нравитесь;
  • Мгновенная пара;
  • Неограниченные лайки и свайпы вправо;
  • Высокая позиция в списке;
  • Найти участников по всему миру;
  • Просмотр своих свайпов;
  • Доступ к топовым профилям.

Tinder Plus и Tinder Gold – это премиальные обновления, доступные в Tinder. Помимо удаления рекламы, обе подписки включают неограниченное количество лайков, перемотку назад, пять супер лайков в день, одно повышение в списке каждый месяц и функцию паспорта, чтобы вы могли видеть участников со всего мира в вашем списке прокрутки.

Помощь на портале Helppoint

Зарегистрировавшись на нашем сайте, вы можете получить оперативную помощь квалифицированных психологов в чате или по видеосвязи, некоторые из которых также имеют опыт работы на телефоне доверия. Ответ психолога не приходит немедленно, но в течение дня после своего первого обращения, вы гарантированно получите поддержку от выбранного специалиста. Наши психологи могут помочь вам решить такие проблемы как:

  • семейные конфликты;

  • проблемы с родственниками;

  • детско-родительские отношения;

  • проблемы в личной жизни;

  • одиночество;

  • проблемы с коллегами;

  • сложные ситуации расставания и развода;

  • поддержка при утрате, горе;

  • утрата смысла жизни;

  • возрастные кризисы, кризис середины жизни;

  • проблемы самореализации;

  • низкая самооценка;

  • стресс, депрессия, подавленность;

  • проблемы личностного роста и профессиональной деятельности;

  • и многие другие.

Helppoint не предназначен для решения экстренных проблем, но создан для того, чтобы вы получили психологическую помощь дипломированного психолога, подобранного для проработки именно ваших проблем в кратчайшие сроки. При этом вы можете оставаться анонимным, мы не требуем никаких личных данных при регистрации, кроме адреса электронной почты, которую можно создать специально для работы с нашим сервисом. 

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы находитесь в  кризисной ситуации, обратитесь по телефонам, указанным выше!

Бывают ли бесплатные терапевты?

Как правило, бесплатная психологическая помощь предполагает всего несколько сеансов. Найти бесплатного специалиста на долгий срок не получится, но можно обратиться в фонд или государственную организацию в тяжелой жизненной ситуации, когда нет денег на платные услуги.

По словам Анны Крымской, «компании всё больше обращают внимание на поддержку психологического состояния своих сотрудников, что стало вдвойне актуально на фоне пандемии и общего роста тревожности. Услуги корпоративного психолога оплачивает компания, а сотрудники могут получить бесплатные консультации

Задайте вопрос сотруднику вашего HR-отдела и внимательно изучите пакет ДМС».

Если есть возможность, лучше идти к платному специалисту. Согласно исследованиям, если терапия предоставляется бесплатно, это негативно влияет на ее эффективность. Люди менее ответственно относятся к бесплатным сессиям и менее мотивированы на продуктивную работу.

По словам Даниила Чауса, «бесплатные консультации обесценивают услугу. Как это работает? Как правило, бесплатные занятия происходят в консультативном, краткосрочном формате. За это время клиент не успевает сформировать контакт с психологом и в достаточной степени проработать свой запрос. Человек уходит с консультирования с неоправданными ожиданиями, и скоро его проблемы могут возобновиться, а в психотерапию он уже верит меньше. Занятия с психологом могут стать для такого клиента услугой с сомнительным результатом, и он может быть уже не готов платить за нее в будущем. Краткосрочная психологическая помощь хорошо подходит для острых, кризисных ситуаций, но не для большинства запросов, которые обычно волнуют клиентов».

Если вы хотите больше узнать о том, как выбрать хорошего терапевта, можете пройти бесплатный курс, подготовленный сервисом по подбору психологов Alter и специалистами Психологического института РАО.

Большое спасибо Наталье Кисельниковой (ПИ РАО), терапевтам Наталье Ёркиной и Андрею Ралько, Ольге Китаиной, Ивану Замесину, Даниилу Чаусу, Анне Крымской, Марике Чусовой, Илье Полуденному, Владимиру Никонову, Антону Зельдину, Ксении и другим людям, которые делились материалами, контактами, мнениями, видением и опытом.

Особенности консультаций психотерапевта по Skype

Проходить психотерапию онлайн для многих комфортнее. На это есть причины:

  • Вы можете находиться в любой точке мира. Не обязательно искать терапевта из вашего города с удобно расположенным кабинетом и часами приема.
  • Вы потратите время на дорогу разве что из одной комнаты в другую.
  • Обычно стоимость онлайн-консультаций ниже, чем личных встреч, так как психологу не нужно включать в стоимость аренду кабинета. Однако, иногда стоимость остается прежней, потому что вести терапию онлайн сложнее. 
  • Во время психотерапии онлайн вы чаще всего находитесь «на своей территории», в комфортной обстановке. Это может снять часть стресса, связанного с психотерапией. 

Однако у психотерапии по Skype есть и минусы, которые стоит учитывать:

Терапевтические отношения — особые отношения. И выстроить их легче всего через непосредственный контакт, где есть невербальное общение. Наладить взаимопонимание и доверие с психотерапевтом через видеосвязь может быть сложнее. 

Онлайн-терапия плохо подходит для работы с серьезными психическими расстройствами, травмами и экстремальными состояниями. Во-первых, на онлайн-консультации их можно не заметить, если клиент пришел с другим запросом. Во-вторых, работа с ними требует больше погруженности и внимания психотерапевта.
Необходимо найти тихое уединенное место для консультаций, чтобы вам никто не мешал и не подслушивал

Конфиденциальность — важное условие терапии, без него будет сложно полностью раскрыться. 

Онлайн-терапия по скайпу — отличный выбор для тех, у кого нет возможности для личных консультаций. Если в вашем городе сложно найти хорошего психотерапевта, или вы по каким-то причинам не можете выйти из дома — не отказывайте себе в квалифицированной помощи. 

5 причин позвонить по телефону доверия для подростков, или Прочь, грусть-тоска!

  1. Вам по-настоящему одиноко.

    Ну вот бывает же такое: родители заняты, одноклассники и друзья – каждый «на своей волне», и вы повторяете вслед за замечательным Карлсоном: «Я самый несчастный человек в мире!».

    Тогда смело звоните по бесплатному телефонному каналу и поделитесь своей тоской-печалью, даже если она состоит в том, что все вокруг увлечены компьютерными играми, а вам бы хотелось поговорить о книгах Мураками, бренности бытия и новых разработках в сфере IT;

  2. Несчастная любовь

    Сколько бы родители не твердили «Какая такая любовь? Что за глупости? Это все гормоны. Лучше бы пошла домашнее задание по математике сделала!», для вас расставание с веснушчатым Васей – трагедия мирового масштаба, слезы и боль. Так вот: по бесплатному телефонному номеру можете обо всем этом рассказать, не боясь, что вас высмеют или перебьют. Глядишь – и полегчает на душе.

    Также никто не будет презрительно хмыкать, если вы спросите, можно ли забеременеть, в первый раз занимаясь сексом или какие контрацептивы купить в аптеке.

    Как говорит подруга автора статьи Лиля, чем бы дитё не тешилось, лишь бы не забеременело.

  3. Сложности в семье – еще та причина, чтобы обратиться по бесплатному телефону доверия.

    Это только в рекламных роликах все в семье с самого утра умыты-прилизаны, веселы, как трехмесячные щенки лабрадора, и души не чают в своих родных. А в жестокой реальности подростка могут быть и пьющие родители, и рукоприкладство, и моральная травля. И если вы не совсем понимаете, что со всем этим делать, звонок по бесплатной телефонной линии  станет первым шагом на пути к нормальной жизни – там подскажут, где искать защиты и помощи в сложившейся ситуации;

  4. Сложности в учебе.

    Не только взрослые, замученные бизнесом дядьки могут чувствовать эмоциональное выгорание – подростка в такое состояние может запросто загнать квест под названием «Сдай за месяц 7 экзаменов и помни, что от этого зависит все твое дальнейшее будущее». А если какой-то предмет ну вот никак не дается и хочется уйти до конца жизни в горы пасти овец и «забить» на все?

    Тогда по бесплатному телефону для подростков вам подскажут, как «собрать себя в кучку»;

  5. Мысли о суициде – едва ли не самый печальный повод обратиться на телефон бесплатный телефон доверия.

    Специалисты выслушают вас и постараются вывести вас из состояния этой тотальной чернухи и беспросветности. И вообще, что это вы себе задумали, если впереди – выпускной, беззаботная студенческая юность и прочие радости жизни?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector