Марина зудина после смерти табакова, как сложилась жизнь актрисы

Пластика, результаты до и после

Многие поклонники актрисы и журналисты считают, что Зудина ложилась под нож хирурга. Ее подозревают в увеличении груди.

Люди заметили, что с течением времени бюст актрисы только округлился. Если посмотреть на фото Зудиной в юности, можно заметить, что она никогда не отличалась особо пышными формами. Но на одном из самых последних снимков поклонники заметили, что под облегающим платьем очень четко вырисовывается объемная, упругая грудь.


До и после пластики груди

Пользователи интернета сразу стали подозревать, что тут не обошлось без пластики

Они предложили обратить внимание на следующие факты: Марина Зудина уже далеко не самая молодая женщина, сейчас ей 52 года, а за плечами уже две беременности

Все это вряд ли могло хорошо отразиться на состоянии фигуры, тем более на груди. Ведь в таком возрасте, к тому же после рождения двух детей сложно сохранить упругость и округлость форм. Тем не менее на фото грудь актрисы сравнима с бюстом молодых женщин, и некоторые считают, что с помощью пластики она увеличила ее на пару размеров.

Кроме маммопластики Марину Зудину подозревают в круговой подтяжке лица. Несмотря на возраст, лицо актрисы выглядит абсолютно гладким, без каких-либо морщин. Поэтому многие поклонники посчитали, что виной тому подтяжка. Однако сама актриса категорически отрицает приписываемые ей вмешательства, настаивая на том, что она является сторонницей естественности.


До и после инъекций ботокса

Поклонники Марины Зудиной, а также пользователи интернета ссылаются на то, что несколько лет назад лицо артистки выглядело намного естественней. Взять хотя бы фотографии пятилетней давности: на них у актрисы естественная улыбка, все мышцы подвижны. После предполагаемой операцией лицо стало слишком гладким, а лоб как будто застывшим.

Некоторые журналисты считают, что гладкостью кожи актриса обязана не подтяжке, а инъекциям ботокса. Сама женщина утверждает, что не любит данный вид вмешательств. Тем не менее она призналась, что пару раз ей пришлось воспользоваться подобным методом сохранения молодости. Ведь с самых юных лет у нее стали заметны носогубные складки, которые видны на ранних фото. Чтобы их уменьшить, актриса решила воспользоваться филлерами.


Марина Зудина после пластических операций

Зудина утверждает, что самым серьезным способом вернуть молодость, на который она когда-либо решалась, является радиочастотный лифтинг. Этот метод воздействия не считается хирургическим. С его помощью лицо и тело омолаживаются, а кожа подтягивается за счет увеличения выработки коллагена. Именно поэтому лицо актрисы выглядит таким посвежевшим и естественным.

Пластика

Фотографии Марины Зудиной, сделанные до пластики и после, являются наглядным доказательством слов актрисы о том, что истинная красота требует не только хорошей генетики, но и вложения большого количества денег.

Марина Зудина до и после пластики

В начале 2000-х киноактриса вернулась на съёмочную площадку и буквально сразу же начала работать над своей внешностью. Заметив появление первых возрастных изменений, Марина обратилась в клинику пластической хирургии, где провела курс ботолотоксина, а затем также исправила возрастной птоз посредством круговой подтяжки лица.

В результате проведенных изменений ранее подвижное лицо актрисы стало более спокойным, а небольшая сеточка морщин теперь периодически появляется лишь в уголках глаз и губ, оставляя лоб Зудиной совершенно гладким.

В 2015-м году изменения коснулись и бюста актрисы, поскольку ранее не отличавшаяся внушительным декольте Зудина вдруг появилась в платье, подчеркивающим пышный бюст.

Сама актриса настойчиво отрицает проведение каких-либо хирургических вмешательств, отмечая, что ее красота – это результат тщательного и дорого профессионального ухода. В отношении ботокса Марина не столь категорична, заявляя в интервью о том, что пробовала несколько раз инъекции красоты, но не относит себя к сторонникам шлифовки кожи до состояния «наливного яблочка».

Эксперты красоты, сравнивая фотографии актрисы в разные периоды времени, не принимают ее слова на веру, отмечая, что не любящая излишнего внимания к своей персоне Зудина, довольно редко появляется на публике, что делает любое изменение в ее внешности очень заметным.

В свои 55 лет вдова Олега Табакова обладает идеально подтянутым овалом лица, чего совершенно невозможно добиться без эстетической коррекции возрастного птоза.

Актерская карьера

Сниматься в кино Марина начала еще на 3-м курсе ГИТИСа. Первая же ее роль стала главной: актриса сыграла влюбленную 18-летнюю девушку Валентину в фильме Георгия Натансона «Валентин и Валентина», где также снялись Татьяна Доронина и Нина Русланова.

Марина Зудина в фильме «Валентин и Валентина»

Затем Зудину можно было увидеть в фильмах Петра Тодоровского «По главной улице с оркестром» (1986) и Михаила Юзовского «После дождичка в четверг» (1985), в которой молодая актриса появилась вместе со своим мастером, Олегом Табаковым. Также в фильме-сказке были задействованы Семен Фарада, Олег Анофриев и Валентина Талызина.

Марина Зудина с Олегом Табаковым в картине «После дождичка в четверг»

В первые годы существования театра Марина получала небольшие второстепенные роли. Поворотным моментом в карьере актрисы стало участие в постановках «Обыкновенная история» по роману И. Гончарова, «Механическое пианино» и «Последние».

Марина Зудина с Олегом Табаковым на театральной сцене

За годы работы в «Табакерке» Марина получила несколько общественных наград, в частности, две театральные премии издания «Московский комсомолец», две именных премии Олега Табакова и награду «Творческое открытие» имени Олега Янковского.

Марина Зудина в фильме «Забавы молодых»

В кино в начале 90-х Марина Зудина часто играла провинциалок, приезжающих покорять столицу, притом, что сама актриса является коренной москвичкой. Такие роли достались ей в ленте Алексея Рудакова «Жизнь по лимиту», фильме Андрея Разумовского «Мордашка» и картине Бориса Григорьева «Исповедь содержанки». Некоторые фильмы критиковали, например, «Мордашку» ругали за мелкотемье и вкусовые «допущения», но вот работу Марины наоборот оценили – для нее это была очень характерная роль.

Марина Зудина и Олег Меньшиков в картине «Жизнь по лимиту»

Также Зудиной посчастливилось сняться в приключенческом советско-японском фильме «Под северным сиянием» (1990) и фильме британского режиссера Энтони Уоллера «Немой свидетель», который снимался в Москве. В 1995 году Марина была признана заслуженной артисткой России. Интервью Марины Зудиной на ОТР В 2001 году актриса дебютировала на сцене МХАТ им. А. П. Чехова, сыграв в главную роль в постановке Темура Чхеидзе «Антигона». К настоящему моменту Марина появилась в 11 спектаклях театра, шесть из которых идут и сегодня. В 2006 году Зудиной было присвоено звание Народной артистки России.

Кадр из фильма «Адъютанты любви»

В 2005 году Зудина появилась в небольшой роли в 84-серийной исторической саге «Адъютанты любви», а также сыграла Зинаиду Райх, первую супругу поэта Сергея Есенина, в многосерийном художественном телефильме «Есенин» с Сергеем Безруковым в главной роли. Оба сериала были представлены на Первом канале.

Марина Зудина в роли первой жены Есенина

2008-2010 годы стали весьма плодотворными для карьеры Марины в кино. Актриса появилась в главных ролях сразу в четырех кинопроектах – сериалах «Наследство», «Танго с ангелом», «Холодное сердце» и мелодраме «Люблю 9 марта!».

Марина Зудина и Сергей Чонишвили в сериале «Люблю 9 марта!»

В 2021 году Марина Зудина появилась в фантастическом триллере «Инволюция» от режиссера Павла Хвалеева. Также в картине-антиутопии, по сюжету которой человечество подвергается обратной эволюции, снимутся Алена Константинова и американский актер Раян Мэссон. Трейлер фильма с участием Марины Зудиной «Инволюция» Кроме того, Зудина в этот период снималась в драматическом сериале «Хорошая жена», который собрал таких серьезных актеров, как Александр Домогаров, Сабина Ахмедова и Александра Урсуляк.

Жизнь после пластики

Марина Зудина не оставляет театральную сцену и по сей день. Но вот в кино сниматься не соглашается.

Кроме того, актриса не стесняется появляться в различных передачах. В 2021 году она приняла приглашение Татьяны Устиновой поучаствовать в выпуске программы «Мой герой». Там она открыто поделилась историями из своей жизни о семье, детях и об отношениях со своим неизменным возлюбленным. А еще через год она приняла участие в передаче «Главная роль», на которой рассказала о том, чего ждать от юбилея Московского театра под руководством Олега Табакова.

Что касается каких-либо процедур по омоложению в перспективе, актриса не отрицает, что, возможно, ей придется обратиться за помощью к специалистам. Марина Зудина согласна с тем, что климакс рано или поздно настигнет любую женщину, и организм начнет еще быстрее стареть. Поэтому она открыто говорит о том, что когда начнется этот этап, актриса обратится к врачам и сделает заместительную гормональную терапию.

Рекомендуем прочитать о пластике Елены Прокловой. Вы узнаете немного о жизни Елены до пластики, что делала актриса и как выглядит после пластики. А здесь подробнее о пластике Алены Апиной.

Стремление сохранить привлекательность на протяжении всей жизни – естественное желание для публичных персон. Мария Зудина прикладывает все усилия, чтобы всегда выглядеть молодо и свежо. Хотя она и отрицает, что бывала у пластических хирургов, многие поклонники считают ее привлекательность в столь солидном возрасте заслугой именно специалистов по сохранению красоты.

Немного биографии Марины Зудиной

Будущая актриса родилась в столице в 1965 году. Отец занимался журналистикой, а мать работала учителем музыки. В детском возрасте у Марины не наблюдалось каких-либо выдающихся творческих способностей. Но ее мать, Ирина Зудина, решила, что нельзя все так оставлять, и стала заниматься с дочкой.

Уже в начальной школе будущая актриса полюбила оперу и балет. Родители даже хотели отдать девочку в школу хореографии, но из-за того, что Марина была еще слишком маленькой, ей отказали.

Позже, уже в старших классах, у Зудиной появилась мечта – стать актрисой. Девушка решила всерьез заняться подготовкой к ее воплощению, она в течение года занималась со специальным врачом, помогающим развить и скорректировать голос. Все ее усилия были направлены лишь на то, чтобы учиться у известного советского актера и режиссера Олега Табакова.

И ее мечта сбылась: придя в 1981 году на конкурс в ГИТИС, Марина сразу прошла собеседование и была зачислена на обучение. В 1986 благополучно закончила театральный ВУЗ под руководством Олега Табакова, после чего получила приглашение работать у него в студии.

Как это иногда случается, у талантливой студентки закрутился роман с ее преподавателем. Им был не кто иной, как сам Олег Табаков. Влюбленным приходилось тщательно скрывать свои отношения, ведь на тот момент ее избранник был женат.

Многие коллеги пары считали, что при такой огромной разнице в возрасте (целых 30 лет) их любовная связь вряд ли перерастет во что-то серьезное. Но отношения все не прекращались, и после 10 лет Олег Табаков решил официально закрепить союз с Зудиной. В браке у них родилось двое прекрасных детей – сын Павел и дочь Мария.

Что касается творчества, будучи еще студенткой, Марина Зудина начала сниматься в кино, которое принесло ей славу и известность. Свою первую роль девушка получила в фильме «Еще люблю, еще надеюсь». Многие режиссеры разглядели в юной Зудиной талантливую актрису и стали приглашать на съемки. На счету Марины такие известные кинокартины, как «Валентин и Валентина», «После дождичка в четверг», «По главной улице с оркестром», «Забавы молодых» и другие.

Рекомендуем прочитать о пластике Хлебниковой. Вы узнаете немного о жизни звезды, была ли пластика у Хлебниковой и какая, а также о том, как изменилась Марина. А здесь подробнее о пластике Елены Малышевой.

Актерская карьера

Сниматься в кино Марина начала еще на 3-м курсе ГИТИСа. Первая же ее роль стала главной: актриса сыграла влюбленную 18-летнюю девушку Валентину в фильме Георгия Натансона «Валентин и Валентина», где также снялись Татьяна Доронина и Нина Русланова.

Марина Зудина в фильме «Валентин и Валентина»

Затем Зудину можно было увидеть в фильмах Петра Тодоровского «По главной улице с оркестром» (1986) и Михаила Юзовского «После дождичка в четверг» (1985), в которой молодая актриса появилась вместе со своим мастером, Олегом Табаковым. Также в фильме-сказке были задействованы Семен Фарада, Олег Анофриев и Валентина Талызина.

Марина Зудина с Олегом Табаковым в картине «После дождичка в четверг»

В первые годы существования театра Марина получала небольшие второстепенные роли. Поворотным моментом в карьере актрисы стало участие в постановках «Обыкновенная история» по роману И. Гончарова, «Механическое пианино» и «Последние».

Марина Зудина с Олегом Табаковым на театральной сцене

За годы работы в «Табакерке» Марина получила несколько общественных наград, в частности, две театральные премии издания «Московский комсомолец», две именных премии Олега Табакова и награду «Творческое открытие» имени Олега Янковского.

Марина Зудина в фильме «Забавы молодых»

В кино в начале 90-х Марина Зудина часто играла провинциалок, приезжающих покорять столицу, притом, что сама актриса является коренной москвичкой. Такие роли достались ей в ленте Алексея Рудакова «Жизнь по лимиту», фильме Андрея Разумовского «Мордашка» и картине Бориса Григорьева «Исповедь содержанки». Некоторые фильмы критиковали, например, «Мордашку» ругали за мелкотемье и вкусовые «допущения», но вот работу Марины наоборот оценили – для нее это была очень характерная роль.

Марина Зудина и Олег Меньшиков в картине «Жизнь по лимиту»

Также Зудиной посчастливилось сняться в приключенческом советско-японском фильме «Под северным сиянием» (1990) и фильме британского режиссера Энтони Уоллера «Немой свидетель», который снимался в Москве. В 1995 году Марина была признана заслуженной артисткой России. Марина Зудина в программе «Главная роль» В 2001 году актриса дебютировала на сцене МХАТ им. А. П. Чехова, сыграв в главную роль в постановке Темура Чхеидзе «Антигона». К настоящему моменту Марина появилась в 11 спектаклях театра, шесть из которых идут и сегодня. В 2006 году Зудиной было присвоено звание Народной артистки России.

Кадр из фильма «Адъютанты любви»

В 2005 году Зудина появилась в небольшой роли в 84-серийной исторической саге «Адъютанты любви», а также сыграла Зинаиду Райх, первую супругу поэта Сергея Есенина, в многосерийном художественном телефильме «Есенин» с Сергеем Безруковым в главной роли. Оба сериала были представлены на Первом канале.

Марина Зудина в роли первой жены Есенина

2008-2010 годы стали весьма плодотворными для карьеры Марины в кино. Актриса появилась в главных ролях сразу в четырех кинопроектах – сериалах «Наследство», «Танго с ангелом», «Холодное сердце» и мелодраме «Люблю 9 марта!».

Марина Зудина и Сергей Чонишвили в сериале «Люблю 9 марта!»

В 2021 году Марина Зудина появилась в фантастическом триллере «Инволюция» от режиссера Павла Хвалеева. Также в картине-антиутопии, по сюжету которой человечество подвергается обратной эволюции, снимутся Алена Константинова и американский актер Раян Мэссон. Трейлер фильма с участием Марины Зудиной «Инволюция» Кроме того, Зудина в этот период снималась в драматическом сериале «Хорошая жена», который собрал таких серьезных актеров, как Александр Домогаров, Сабина Ахмедова и Александра Урсуляк.

Что говорят специалисты

Перемены во внешности актрисы видны невооруженным глазом. Кроме увеличения груди и изменения черт лица трудно не заметить, что отметившая пятидесятилетний юбилей Марина Зудина выглядит гораздо младше своих лет.

На одном из последних приёмов с супругом Олегом Табаковым

Специалисты считают, что упоминания о косметологических процедурах — это небольшое лукавство. Сегодня актриса может похвастаться идеально четким овалом лица, а в ее возрасте это невозможно без вмешательства пластического хирурга. Марина Зудина почти наверняка делала круговую подтяжку лица, благодаря которой морщины становятся менее заметными, носогубная складка — не столь выраженной. Серьезная операция помогает устранить дряблость тканей, вернуть четкость чертам и избавиться от намечающегося второго подбородка.

Изменения овала лица и шеи

Эффект от круговой подтяжки заметен в течение многих лет. Однако российская актриса не ограничилась лишь одной хирургической операцией для улучшения своей внешности. Гладкая кожа и отсутствие морщин говорят о том, что Зудина проходила процедуры по разглаживанию носогубной складки.

Что касается увеличения объема груди — здесь не нужно долго гадать. Изменение произошло после того, как «звезда» вернулась на экраны в начале нулевых годов. В зрелом возрасте такие перемены невозможно списать на эффект от беременности и грудного кормления, это явное вмешательство хирурга.

Если в нулевых годах в актерской тусовке с завистью отмечали посвежевший вид Марины Зудиной, то десять лет спустя в таблоидах начали появляться колкие статьи, посвященные актрисе. Пресса отмечала, что жена Олега Табакова стала выглядеть уж слишком неестественно — полное отсутствие морщин, ограниченная мимика, восковая бледность. Остается надеется, что Марина Зудина сумеет вовремя остановиться и не переборщит окончательно с пластикой.

Изменения после уколов красоты

Марина Зудина народная артистка России, которая многим известна. Она мать троих детей и на настоящий момент вдова, ее мужем был мэтр Олег Табаков. Марина является привлекательной женщиной, хоть уже не очень молодой. В последнее время поклонники заметили изменения в ее внешности. Лицо стало будто «фарфоровым», мимика не так выражена. При разговоре оно остается практически неподвижным, мимика не выражена, морщин на лбу нет совсем. Правда ли актриса прибегала к услугам пластических хирургов и косметологов? Для того чтобы это узнать необходимо изучить мнения профессиональных экспертов.

Творчество

Роли в театре

Московский театр-студия под руководством Олега Табакова

  • «Жаворонок» Ж. Ануя — Агнесса
  • «Полоумный Журден» М. А. Булгакова — Люсиль
  • «Крыша» А. М. Галина — Света
  • «Две стрелы» А. М. Володина — Девушка
  • «Кресло» А. Марина по Ю. М. Полякову — Таня
  • «Река на асфальте» А. Липскерова — Канифоль
  • «Обыкновенная история» В. С. Розова по И. А. Гончарову — Елизавета Александровна
  • «Билокси-Блюз» Н. Саймона — Ровенна
  • «Норд-Ост» А. Богдановича — Ольга
  • 2007 — «Затоваренная бочкотара» В. П. Аксёнова. Режиссёр: Евгений Каменькович — Сильвия
  • «Матросская тишина» А. А. Галича — Таня
  • «Миф о Дон-Жуане» Мольера — Эльмира
  • «Механическое пианино» А. А. Адабашьяна и Н. С. Михалкова по А. П. Чехову — Софья Егоровна
  • «Последние» М. Горького — Любовь
  • «Прощайте… и рукоплещи́те!» А. Богдановича — Мадалена
  • «Опасные связи» Ш. де Лакло — Маркиза де Мартей
  • «Секс, ложь и видео» С. Содерберга — Анна Милани
  • «Старый квартал» Т. Уильямса — Джейн
  • «Дядя Ваня» А. П. Чехова. Режиссёр: Миндаугас Карбаускис — Елена Андреевна, 27 лет, жена отставного профессора Серебрякова
  • «Идиот» Ф. М. Достоевского — Настасья Филипповна
  • «На всякого мудреца довольно простоты» А. Н. Островского — Клеопатра Львовна Мамаева, жена Нила Федосеича
  • «Сублимация любви» Альдо де Бенедетти — Паола
  • «Безумный день, или Женитьба Фигаро» П. де Бомарше — графиня Альмавива
  • «Чайка» А. П. Чехова — Ирина Николаевна Аркадина, по мужу Треплева, актриса

Московский Художественный театр имени А. П. Чехова

  • «Антигона» по пьесе Жана Ануя. Режиссёр: Темур Чхеидзе — Антигона
  • «Утиная охота» А. В. Вампилова. Режиссёр: Александр Марин — Галина
  • «Последняя жертва» А. Н. Островского. Режиссёр: Ю. И. Ерёмин — Юлия Павловна Тугина, молодая вдова
  • «Тартюф» Мольера. Режиссёр: Нина Чусова — Эльмира, жена Оргона
  • «Женщина с моря» Г. Ибсена — Элида
  • «Событие» М. А. Булгакова. Режиссёр: Константин Богомолов — Любовь Трощейкина, супруга художника Алексея Максимовича
  • «Идеальный муж. Комедия». Сочинения К. Ю. Богомолова по произведениям Оскара Уайльда. Режиссёр: Константин Богомолов — миссис Чивли, шантажистка, бывшая одноклассница леди Чилтерн
  • «Карамазовы». Фантазии режиссёра К. Ю. Богомолова на тему романа Ф. М. Достоевского. Режиссёр: Константин Богомолов — Хохлакова-кубышка (Екатерина Осиповна Хохлакова)
  • «Трамвай „Желание“» (сцены из городской жизни) Т. Уильямса. Режиссёр: Роман Феодори — Бланш Дюбуа
  • «Мушкетёры. Сага. Часть первая». Сочинение К. Ю. Богомолова. Романтический трэш-эпос по мотивам романа Александра Дюма. Режиссёр: Константин Богомолов — Миледи
  • «350 Сентрал-парк Вест, New York, NY 10025» по пьесе Вуди Аллена. Режиссёр: Константин Богомолов — Филлис Риггс, психоаналитик, жена Сэма
Год Название Роль
1984 ф Ещё люблю, ещё надеюсь жена Петра Захарова
1985 ф Валентин и Валентина Валентина
1985 ф Личное дело судьи Ивановой Ольга Николаевна, учительница музыки
1985 ф После дождичка в четверг Милолика
1986 ф Путешествие мсьё Перришона Анриэтта
1986 ф По главной улице с оркестром Ксюша, дочь Муравиных
1987 ф Забавы молодых Светлана Бобылёва, студентка техникума
1987 ф Дни и годы Николая Батыгина Юля
1989 ф Жизнь по лимиту Маша, лимитчица
1989 ф Молодой человек из хорошей семьи Арина
1989 ф Благородный разбойник Владимир Дубровский Мария Кирилловна Троекурова (Маша)
1990 ф Мордашка Вера, подруга Гены
1990 ф Под северным сиянием Анна
1992 ф Исповедь содержанки Мария Смирнова, провинциальная содержанка
1992 ф Тридцатого уничтожить! Лана (роль озвучила Наталья Гурзо)
1995 ф Немой свидетель / Mute Witness Билли Хьюз, глухонемая девушка, специалист по спецгриму в кино
1995 ф Трибунал (Швеция) адвокат
1996 ф Золотой туман снималась
1996 ф Дела смешные, дела семейные снималась
1998 ф В двух шагах от неба Вера
2002 с За кулисами Татьяна Занегина, актриса, «прима» театра
2005 с Есенин Зинаида Николаевна Райх, первая жена Сергея Есенина
2006 с Адъютанты любви Аглая Ланская, сестра Евдокии Черкасовой, мать Варвары Ланской, тётя Петра Черкасова, жена Дмитрия Неврева
2007 ф Юбилей Кира
2008 с Наследство Лиза
2009 с Неодинокие Мария
2009 с Танго с ангелом Лидия Верницкая, гадалка, психолог, мать Ивана
2010 с Французский доктор Нина Дмитриевна Дорохова, главный врач
2010 ф Люблю 9 марта! Екатерина Казанцева, писательница
2012 ф Глаз Божий (документальный фильм) Ирина Александровна Антонова, советский и российский искусствовед
2013 ф Обмани, если любишь Елена Сергеевна, мать Сергея и Марты
2018 с Хорошая жена Светлана Гранова, юрист, адвокат в юридической
2019 с Содержанки Людмила (Мила) Долгачёва, жена Игоря Долгачёва, любовница Кирилла Сомова
2019 ф Ампир V мать Рамы (Романа Шторкина)

Секреты красоты

Марина Зудина до и после пластики (фото демонстрируют цветущий, моложавый вид нестареющей кинозвезды) выглядела намного моложе своих лет. На вопрос о секрете своей «вечной молодости» отмечает, что он в любви, способной сделать лицо подобным «распускающейся розе» с горящими глазами и светящейся от счастья улыбкой.

Актриса признается в том, что всегда хотела выглядеть хорошо именно потому, что любила мужчину и любила своих детей, для которых, несомненно, было важным, чтобы их мама оставалась молодой и красивой. Кроме того, актерская профессия неизменно требовала от Зудиной соответствующего внешнего вида и определенной физической формы.

Уход за лицом и телом

Марина Зудина до и после пластики (фото представлены в статье) является постоянным клиентом косметологического салона, мезотерапию и пиллинги, проводимые в котором считает главным секретом своей нестареющей кожи.

По мнению звезды, молодость и красота требуют постоянного вложения значительных денежных средств, а также проведения подчас болезненных процедур, оставляющих на коже отеки и гематомы.

Для того чтобы оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении актриса старается баловать себя разнообразными водными процедурами и массажем, а также регулярно делает разнообразные обертывания, позволяющие нормализовать лимфоток и бороться с целлюлитом.

Питание

В своих интервью актриса с радостью делилась тем, что ее костюмы за многие годы выхода на сцену ни разу не пришлось перешивать. Такой потрясающей формы Марине удалось добиться посредством раздельного питания, наиболее комфортного для ее организма.

В детстве Зудина совсем не отличалась худощавостью, а даже наоборот была немного полноватой для своего возраста. Уже учась в театральном, актрисе удалось похудеть на 15 кг, в затем сохранить свою форму даже во время 2 поздних беременностей. В молодом возрасте Марина была вынуждена сильно ограничивать себя в питании.

Повзрослев, Зудина стала ставить на первое место собственный комфорт и удовольствие, а также заметила, что ей следует нервничать как можно меньше, лишая тем самым себя желания съесть лишнее количество пищи. Именно положительные эмоции и позитив

Марина называет главными секретами своей худобы, которую также поддерживает выработанными с годами принципами раздельного питания:

  1. Никаких запретов в еде актриса для себя не установила. По словам звезды, если всегда помнить о том, что сладости кушать нельзя, да еще и поставить их на самое видное место, то организм сам начнет отвергать нежелательную пищу.
  2. Не следует ругать себя за желание съесть шоколадку или пирожное. Нужно просто относиться к таким потребностям тела как к обычному перекусу, тогда организму ни останется ничего другого, как превратить вредные углеводы в энергию вместо жира.
  3. Запивать вредную пищу нужно только черным кофе, способствующим ускорению метаболизма.
  4. В меню обязательно должны быть включены разнообразные овощи и фрукты, крупы и нежирное мясо, а ежедневный рацион следует составлять по принципу раздельного питания, не совмещая углеводную пищу с белковой. Так макароны и крупы желательно употреблять с овощами, а не с мясом, а для молочных продуктов выделить отдельное время.
  5. Не следует есть полуфабрикаты, фаст-фуд и очень жирную пищу, негативно влияющую не только на состояние фигуры, но и на самочувствие в целом.

Никаких строгих диет Марина Зудина не придерживается, считая их достаточно тяжелыми и очень вредными для организма. При очень сильной воле можно еще подсчитывать калории, но сама актриса этим никогда не увлекалась. По мнению звезды, адекватно составленный рацион и правильное меню – это одно из важнейших составляющих успеха. Второй путь – это гармония с внутренним миром и окружающими, а также хорошее настроение, положительное влияющее на внутреннее и внешнее состояние женщины.

Спорт

Марина Зудина до и после пластики (фото можно увидеть в тексте) считает себя поклонницей водных видов спорта и постоянно посещает бассейн, где плавает не менее 1-2-х часов 3 раза в неделю. В числе предпочтений актрисы также занятия водной аэробикой, после которой она старается посетить сауну и сделать массаж.

Любимые омолаживающие процедуры

Как-то Мария Зудина вместе со своим супругом Олегом Табаковым была замечена на церемонии закрытия фестиваля «Московская премьера». Уже тогда журналисты, видевшие актрису, хором отметили, что женщина как будто помолодела – у нее морщин почти не было. Женщина пояснила, что такие положительные изменения – результат ее любимых процедур.

Мария Зудина не раз признавалась, что тщательно старается следить за своей красотой. При этом она отдает предпочтение таким омолаживающим процедурам, как мезотерапия с гиалуроновой кислотой и пилинг.

Первая из них направлена на устранение возрастных изменений на коже лица. Препараты с гиалуроновой кислотой вводятся под эпидермис, в результате чего все морщины разглаживаются, а лицо обретает свежий и помолодевший вид.

Вторая любимая процедура Зудиной – пилинг. Он проводится при помощи различных кислот. Механизм воздействия таков: на кожу наносится специальное средство, которое сжигает слой отмерших клеток эпидермиса, запуская при этом процесс регенерации.

Актриса неоднократно повторяла, что всегда ухаживает за собой. Она никогда не ложится в кровать с макияжем или гримом, всегда смывает его перед сном. Также актриса пользуется увлажняющими кремами, помогающими сохранить тонус кожи.


Марина Зудина после пластики

Еще Зудина отмечает, что внушительный вклад в ее молодость и свежесть вносят еженедельные походы в бассейн. Важную роль играет также здоровье питание, которого актриса старается придерживаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector